Eдинственный русскоязычный портал о городе Торревьеха
Фильм о городе
Недвижимость Бенидорма
Присоединяйтесь:
  • Среда, 10.08.2022
  • EUR/USD: 1.02
  • EUR/RUB: 61.74
  • EUR/UAH: 37.7
  • EUR/BYR: 20009.9
Погода в торревьехе
Новости Торревьехи!: коротко о главном
Данные о погоди не доступны, попрорбуйте позже
Главное меню
  • Недвижимость
  • Культура и общество
  • Бизнес и экономика
  • Законодательство
  • Афиша
  • Блог
  • Торревьеха: отзывы
  • Видео
  • Аренда

    О городе

    • Развлечения
    • Рестораны
    • Праздники
    • Полезно знать
    • Юр. информация
    • Спорт

Спецпредложения по недвижимости

2-х комнатная квартира в новостройке в Торревьехе в комплексе бизнес-класса «Alegria X» 2-х комнатная квартира в новостройке в Торревьехе в комплексе бизнес-класса «Alegria X»

Цена от: € 117 000

Квартиры в новом жилом комплексе Alegria residencial 12 Квартиры в новом жилом комплексе Alegria residencial 12

Цена от: € 190 000

Апартаменты в новом жилом комплексе ALEGRIA RESIDENCIAL 14 Апартаменты в новом жилом комплексе ALEGRIA RESIDENCIAL 14

Цена от: € 129 000

Существует ли здоровое и недорогое меню в Испании?

03.10.2017

Культура и общество
Существует ли здоровое и недорогое меню в Испании?

В данном случае, затягивать пояса потуже не стоит. Отказ от некоторых продуктов может резко негативно отразиться на здоровье человека. Стоит просто внимательно составить список покупок, сравнить цены в супермаркетах и на рынке, использовать мобильные приложения, которые предлагают различные интересные акции.

Итак, как же можно сэкономить на питании?
Для начала необходимо распланировать меню. Очевидно, что в рационе каждого человека должны присутствовать овощи, фрукты, мясо, рыба, крупы. Составьте список тех продуктов, которые необходимы вам в первую очередь. Откажитесь от газированных напитков, разного вида снэков и прочего фаст-фуда. Это не только вредно, но и стоит довольно дорого. Важное правило для всех покупателей – не совершать импульсивных покупок! Даже если очень хочется (стоит дешево, хорошая акция).

Отдавайте предпочтение различным рагу. Такие блюда позволяют не только сэкономит время на приготовление ужина или обеда, но и содержат в себе множество «полезностей» сразу. Овощи с мясом – что может быть лучше для нашего организма? Хорошо. если в вашей семье любят бобовые, ведь в них содержится много белка.

Постарайтесь, чтобы в вашу корзину чаще попадали сезонные фрукты, цены на которые гораздо ниже по сравнению с остальными, не типичными для конкретного времени года «представителями».

Многие эксперты утверждают, что раскрученные бренды часто стоят дороже. Возможно, пришло время подыскать менее известную альтернативу любимым продуктам? Кроме того, довольно часто супермаркеты предлагают покупателям свою линию продуктов. Это так называемые «marcas blancas», цены на которые довольно приемлемые. Экономия в некоторых случаях может достигать 30% — 40%.

В меню каждой семьи обязательно должна быть рыба. Лучше покупать свежую и при необходимости морозить, поскольку тушки, прошедшие обработку, всегда будут стоить дороже.

Полуфабрикаты очень удобно использовать, но это не совсем полезно и в большинстве случаев весьма дорого. Постарайтесь свести к минимуму потребление таких продуктов.
Многие привыкли готовить блюда на один раз, а остатки выбрасывать. Подумайте, есть ли смысл готовить меньше, или можно приготовить ароматный суп, который станет еще вкуснее, если ночь постоит в холодильнике.

Поделиться в соцсетях:
  • Недвижимость
  • Культура и общество
  • Бизнес и экономика
  • Законодательство
  • Афиша
  • Блог
  • Торревьеха: отзывы
  • Видео
  • Аренда
vTotrrevieje.com это единственный русскоязычный портал, который одновременно охватывает такие города как Торревьеха, Ориуэла Коста, Аликанте, Валенсия, Барселона и всю Испанию.
  • О проекте
  • Реклама
  • Контакты
© 2012–2022 vTorrevieje.com